Einführungswochenende: Meditation im Stile des Za-zen

24./25.April

Fr. 20.00 – Sa. 19.45

im Zendo Rütte

Kosten 70 €

Leitung: Barbara Mutschler

Anmeldung. +491756194307

Es gibt viele gute Gründe an diesem Einführungswochenende teilzunehmen:

·        Sie haben noch nie meditiert, möchten es aber lernen;

·        trotz guter Vorsätze meditieren Sie nicht mehr, möchten es aber wieder tun;

·        Sie wollten schon immer gern einmal die Möglichkeit haben, ihre Meditationserfahrung zu vertiefen und haben sich bisher nicht getraut, weil Ihnen die Einheiten zu viel oder zu lang erschienen.

Nur Mut! Das ist die Gelegenheit!

Das Sitzen in der Stille mit der Wahrnehmung des Atems ist die zentrale Übung im Zen. Es ist eine Übung, die den ganzen Leib umfasst, letztlich das ganze Leben. In der Einführung werde ich wichtige Zusammenhänge erklären und Sie bei den ersten Schritten begleiten. Dabei werden wir auch mehrere Einheiten sitzen, die von der Länge her einem Einsteiger angepasst sind. Die Mahlzeiten am Samstag werden in die Übung integriert.

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